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WIE BEGINNST DU DEINEN TAG? FÜHLST DU DICH GESUND UND STARK? BIST DU GLÜCKLICH?

 

Stell Dir vor Du könntest diese Fragen mit Ja beantworten..

 

ALLES BEGINNT MIT EINEM ATEMZUG...

Willkommen bei EMBRACE YOUR BREATH. 

Wir führen Dich zu magischen Orten in der Natur, an denen Du Energie tanken kannst und nur der Moment zählt. Gemeinsam praktizieren wir eine einzigartige Kombination aus folgenden Elementen:

 

Bewegung & Yoga / Spezielle Atemtechnik / Kältetherapie / Meditation und die Kraft des Geistes. 

 

Du möchtest dich von schlechten Gewohnheiten befreien, Stress reduzieren, effektiver Arbeiten, dein ganzes Potenzial voll ausschöpfen, zurück zu Dir selbst finden?

 

Wir zeigen Dir den Weg dorthin. 

 

WORKSHOPS

 

Ich unterstütze dich dabei, die beste Version von dir selbst zu werden.

Mein Name ist Moritz Ross. Ich liebe das Leben und ich liebe die Natur. Meine Vision ist es so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen sich selbst zu heilen, um gesund und glücklich zu sein. Die einfache und effektive Wim Hof Methode, Bewegungen mit Elementen aus dem Yoga, Tanz und der Kampfkunst sowie bewusste Atemtechniken ebnen den Weg dorthin. Meine Workshops mit der Natur zu verbinden ist für mich essentiell. Die Kraft und Schönheit der Erde trägt zur Heilung der Seele des Menschen bei. Sie spendet Ruhe und Energie zugleich.

 

Während meiner Schauspielausbildung in Berlin im Jahr 2005 hat mich Maurizio Veloso, ein ganz besonderer Lehrer aus Brasilien mit den Themen Yoga, Atmung und Meditation vertraut gemacht. Diese begleiten mich bis heute. Ich reise um die Erde um Wellen zu reiten, frische Spuren in den Pulverschnee zu ziehen und spiele auf verschiedenen Theaterbühnen unseres Landes. Es ist mir immer wichtig das Leben voll auszukosten und den Moment zu geniessen.

 

Aufgrund einer persönlichen Krise ausgelöst durch das Ignorieren meiner inneren Stimme zeigten sich auch bei mir dunkle Tage, Zweifel und Ängste. Plötzlich hatte ich Panikattacken, war niedergeschlagen und hatte oft das Gefühl nicht richtig Luft zu bekommen. Drei Dinge haben mir geholfen zu mir selbst zurück zu finden und mit der Welt wieder im Reinen zu sein: Atmung, Bewegung und kaltes Wasser.

 

Seit 2019 praktiziere ich die Wim Hof Methode und bin jeden Tag aufs Neue von ihrer Wirkung begeistert. Noch nie habe ich mich in meiner Haut so wohl gefühlt wie jetzt. Und genau dieses Gefühl, diese Kraft und Stärke möchte ich mit Dir teilen.