Wim Hof Workshop

Beschreibung

Dieser Tag kann dein Leben verändern. Lerne einfache und effektive Techniken um deine körperliche Gesundheit und deine mentale Resilienz zu verbessern. Eine intensive Kombination aus Yoga, Breath Work, Meditation, Connection, Ernährung und Eisbaden können dir zu einer wahren Transformation verhelfen. Alles beginnt mit einem Atemzug. LOCATION: Die Werdenfelserei im Herzen von Garmisch-Partenkirchen hat einen phänomenalen Blick auf das Wettersteingebirge und ihren höchsten Berg die Zugspitze. Das erste Vollholzhotel Bayerns, bietet eine warme familiäre Atmosphäre, einen erstklassigen Wellnessbereich und unverwechselbare Kulinarik. VERKÖSTIGUNG: Wir servieren einfache und gesunde Produkte auf höchstem Niveau. Wie zum Beispiel eine Orangen-Ingwer-Suppe dazu frisches Vollkornbrot. TERMINE 2025 2. & 23. November 14. Dezember Immer von 10:00 bis 14:00 TERMINE 2026 21. Februar 28. März 16. Mai 10. Oktober Immer von 10:00 bis 14:00 PREIS: 165 € p. P. ORT: Die Werdenfelserei in Garmisch-Partenkirchen DAUER: ca. 4 Stunden. Teilnehmer/innen: Maximal 12 Personen PROGRAMM: -> Einführung in die Wim Hof Methode -> Hatha Yoga -> Bewegung -> Wim Hof Atemtechnik -> Meditation -> Journaling -> Gesunde vegetarische Suppe -> Eisbad im Fass BITTE MITBRINGEN: ->Bequeme Kleidung (Bewegung) ->Warme Socken und Pullover (Atmung) ->Badesachen, Handtuch/Bademantel, Flip Flops (Eisbad) WICHTIG: Erst bei vollständiger Bezahlung der Gebühr ist Deine Teilnahme am Kurs gesichert. Stornobedingungen: Der Teilnehmer kann vor Kursbeginn jederzeit stornieren. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der schriftlichen Stornierungserklärung des Teilnehmers in Prozent der Kursgebühr wie folgt berechnet. (Siehe AGBs)