Embrace Your Future / Teens

Beschreibung

Unserer Kinder sind die Zukunft und dieses Projekt ist eine Herzensangelegenheit. Der Workshop, den es in der Schule geben müsste, jetzt von uns für Dein Kind. TERMINE 2025: 21.09. / 10 Uhr PREIS: 195 € pro Kind + 1 Elternteil (ohne Dayspa) ORT: Alpenhof Murnau DAUER: 5 Stunden. Teilnehmer/innen: Max. 10 Personen ALTER: 13 - 16 Jahre In Zeiten von ADHS und übermässigem Social Media Konsum zeigen wir deinem Kind wie es wirklich sein Nervensystem und seine Emotionen regulieren kann. Wie es zu einem gesundem Selbstvertrauen und innerer Balance kommt. Mehr Fokus, bessere Konzentration und ein positives Körpergefühl. Wir zeigen deinem Kind wertvolle Werkzeuge, von denen es sein ganzes Leben lang profitieren kann. Und das aller Wichtigste: Wir werden jede Menge Spaß haben. Das große Finale wird ein Eisbad sein. Hier kommen Kinder und Eltern wieder zusammen. Es gibt eine professionelle Einführung und dann geht es darum sich zu bestärken und gemeinsam ein Ziel zu erreichen. Und was machen die Eltern während des Workshops? Die erstklassige Saunalandschaft lädt ein zum Entspannen (Dayspa 90€), dass Murnauermoos eignet sich für einen erholsamen Spaziergang und der Alpenhof bietet viele gemütliche Plätze um einen Kaffee oder Tee zu trinken. PROGRAMM: > Begrüßung, kurze Einführung > Spielerische Bewegung > Gruppen - und Partnerübungen > Atemtechniken > Meditation > Affirmation > Emotionen aufschreiben > Eisbad in der Natur mit den Eltern > Suppe und Feedback > Sauna (optional für die Eltern) BITTE MITBRINGEN: (bitte den Wetterbericht checken) ->Bequeme Kleidung (Bewegung) ->Warme Socken und Pullover (Atmung) ->Badesachen, Handtuch/Bademantel, Flip Flops (Eisbad) ->Feste Schuhe, warme Jacke (Natur) LOCATION: Der Alpenhof im „Blauen Land“ mitten im Murnauer Moos ist ein besonderer Kraftort. Hier am Nordrand der Bayrischen Alpen unweit vom Staffelsee erlebst Du die Natur noch in ihrer ursprünglichen Form. Ein perfekter Ort um Energie zu tanken. VERKÖSTIGUNG: Wir servieren einfache und gesunde Produkte auf höchstem Niveau. Wie zum Beispiel eine Orangen-Ingwer-Suppe dazu frisches Vollkornbrot. WICHTIG: Erst bei vollständiger Bezahlung der Gebühr ist Deine Teilnahme am Kurs gesichert. Stornobedingungen: Der Teilnehmer kann vor Kursbeginn jederzeit stornieren. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der schriftlichen Stornierungserklärung des Teilnehmers in Prozent der Kursgebühr wie folgt berechnet. (Siehe AGBs)