gesund, stark und glücklich mit der Wim Hof Methode

"DIESE METHODE VERBINDET UNS MIT UNS SELBST, ANDEREN      MENSCHEN Und MIT DER NATUR."

 -WIM HOF

Die Wim Hof Methode ist eine einfache aber sehr effektive Methode, die sich auf drei Säulen stützt:

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- Bewusste Atmung

- Kälte Therapie

- Kraft des Geistes.

Diese Methode trägt dazu bei um glücklich, stark und gesund zu werden und es auch zu bleiben. Es geht darum das Potenzial, die Energie die in jedem von uns steckt, zum Leben zu erwecken und frei zu lassen.

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Vorteile der Wim Hof Methode

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• Stärkung des Immunsystems

• Steigerung der Energie 

• Besserer Schlaf

• Stressreduzierung

• Erhöhung der Willensstärke 

• Verminderung von Angst und Depression 

• Reduzierung von Entzündungen ​

• Allgemeines Wohlbefinden