WHM - Workshop im ALPENHOF MURNAU

Beschreibung

Ort: Alpenhof Murnau Dauer: ca 4 Stunden. Teilnehmer/innen: Maximal 15 Personen Preise: Gruppe: 145 € p.P. Dieser Workshop kann Dein Leben verändern. Hier hast Du die Möglichkeit deine Komfortzone zu verlassen, Dich mit der Natur und Dir selbst zu verbinden und damit zu beginnen dein ganzes Potential voll auszuschöpfen. PROGRAMM: ->Einführung in die Wim Hof Methode ->Basic Yoga, Bewegung ->Wim Hof Atemtechnik ->Meditation ->Gesundes Mittagessen aus regionalen Produkten -> Eisbad in der Natur Bitte mitbringen! ->Bequeme Kleidung (Bewegung) ->Warme Socken und Pullover (Atmung) ->Badesachen, Handtuch/Bademantel, Flip Flops (Eisbad) ->Feste Schuhe, warme Jacke (Natur) LOCATION: Der Alpenhof im „Blauen Land“ mitten im Murnauer Moos ist ein besonderer Ort. Hier am Nordrand der Bayrischen Alpen unweit vom Staffelsee erlebst Du die Natur noch in ihrer ursprünglichen Form. Ein perfekter Ort um Energie zu tanken und den Moment ganz pur zu erleben. VERKÖSTIGUNG: Wir servieren einfache und gesunde Produkte auf höchstem Niveau. Wie zum Beispiel ein marktfrischer Salat und eine Orangen-Ingwer-Suppe dazu frisches Vollkornbrot.